人体细胞会衰老？ 怎么保持血管年轻而干净、如何保护大脑活力，防失智，哪些生活习惯可以帮你不变老，吃哪些食物可以逆龄不老？人体有不老基因，坚持这样做、你可以改变你的不良遗传密码，慢慢变老！

?今日专家

Jonathan Liu
加拿大公立学院中医教授
+中医、针灸教学和临床20余年

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00:00 全球疫情资讯
03:17 机体老化由「生命时钟控制器」掌控
09:54 抗老化的关键秘密是什么
21:18 血管的老化有哪些征兆
26:34 等待不如现在！如何保持血管的清洁与年轻？
30:18 防大脑老化抗失智！有哪些生活习惯最伤脑？
35:23 观众互动
41:25 日常生活中如何锻炼脑力，预防失智？
46:00 调动不老遗传密码 你可以逆转老化！

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人体有不老基因、坚持这样做、你可以改变你的不良遗传密码，慢慢变老！（2022.2.9）| 健康1+1 · 直播
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